{"product_id":"creatine-monohydrate-micronisee-3-g-par-portion-force-performance-musculaire","title":"Créatine Monohydrate Micronisée – 3 g par portion – Force \u0026 Performance Musculaire","description":"\u003ch2 data-start=\"838\" data-end=\"912\"\u003e💪 Créatine Monohydrate Micronisée – Force, Energie et Masse Musculaire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"914\" data-end=\"1046\"\u003eBoostez vos \u003cstrong data-start=\"926\" data-end=\"952\"\u003eperformances sportives\u003c\/strong\u003e avec la \u003cstrong data-start=\"961\" data-end=\"985\"\u003ecréatine monohydrate\u003c\/strong\u003e, la forme la plus étudiée et scientifiquement prouvée pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1048\" data-end=\"1253\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1048\" data-end=\"1081\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1050\" data-end=\"1081\"\u003eAugmenter la force musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1082\" data-end=\"1125\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1084\" data-end=\"1125\"\u003eOptimiser l’intensité des entraînements\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1126\" data-end=\"1173\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1128\" data-end=\"1173\"\u003eAccroître les réserves d’énergie musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1174\" data-end=\"1214\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1176\" data-end=\"1214\"\u003eAméliorer la résistance à la fatigue\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1215\" data-end=\"1253\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1217\" data-end=\"1253\"\u003eFavoriser la prise de masse maigre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1260\" data-end=\"1293\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(92, 224, 87);\"\u003e\u003cstrong\u003e🔬 Qu’est-ce que la Créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1295\" data-end=\"1395\"\u003eLa créatine est un dérivé de trois acides aminés essentiels : \u003cstrong data-start=\"1357\" data-end=\"1392\"\u003eglycine, arginine et méthionine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1396\" data-end=\"1524\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1396\" data-end=\"1457\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1398\" data-end=\"1457\"\u003e95 % de la créatine du corps est stockée dans les muscles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1458\" data-end=\"1524\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1460\" data-end=\"1524\"\u003eLe reste se trouve dans le cœur, le cerveau et d’autres tissus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1526\" data-end=\"1657\"\u003eElle se transforme en \u003cstrong data-start=\"1548\" data-end=\"1567\"\u003ephosphocréatine\u003c\/strong\u003e, qui fournit de l’énergie aux muscles sous forme d’ATP lors d’efforts courts et intenses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1664\" data-end=\"1701\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(245, 128, 169);\"\u003e🥩 Alimentation vs Supplémentation\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1703\" data-end=\"1883\"\u003eBien que présente dans la viande rouge et certains poissons, il faudrait consommer \u003cstrong data-start=\"1786\" data-end=\"1835\"\u003e500 g à 1 kg de viande ou de poisson par jour\u003c\/strong\u003e pour obtenir l’équivalent de 3 g de créatine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1885\" data-end=\"1956\"\u003eLa \u003cstrong data-start=\"1888\" data-end=\"1915\"\u003esupplémentation directe\u003c\/strong\u003e est donc bien plus pratique et efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1963\" data-end=\"1993\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(166, 219, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003e⚡ Monohydrate et micronisée\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1995\" data-end=\"2212\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1995\" data-end=\"2101\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1997\" data-end=\"2101\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1997\" data-end=\"2012\"\u003eMonohydrate\u003c\/strong\u003e : la forme la plus documentée et efficace scientifiquement, facilement absorbée (99 %)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2102\" data-end=\"2212\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2104\" data-end=\"2212\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2104\" data-end=\"2118\"\u003eMicronisée\u003c\/strong\u003e : particules réduites pour meilleure dissolution dans l’eau et tolérance digestive optimale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2854\" data-end=\"2913\"\u003eMagasin de compléments sportifs à Anderlecht – Bruxelles\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2915\" data-end=\"2980\"\u003eVous recherchez de la \u003cstrong data-start=\"2937\" data-end=\"2976\"\u003ecréatine en Belgique ou à Bruxelles\u003c\/strong\u003e ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2982\" data-end=\"3101\"\u003eRetour O Naturel est votre spécialiste en \u003cstrong data-start=\"3024\" data-end=\"3087\"\u003ecompléments alimentaires naturels et performance musculaire\u003c\/strong\u003e à Anderlecht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3103\" data-end=\"3148\"\u003e📍 Square Albert 1er N°17 – 1070 Anderlecht\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3150\" data-end=\"3173\"\u003eRecherches fréquentes :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3175\" data-end=\"3308\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3175\" data-end=\"3198\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3177\" data-end=\"3198\"\u003eCréatine Anderlecht\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3199\" data-end=\"3235\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3201\" data-end=\"3235\"\u003ecomplément musculation Bruxelles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3236\" data-end=\"3271\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3238\" data-end=\"3271\"\u003eperformance musculaire Belgique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3272\" data-end=\"3308\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3274\" data-end=\"3308\"\u003eforce et récupération musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3310\" data-end=\"3371\"\u003eDisponible en ligne sur \u003cstrong data-start=\"3334\" data-end=\"3355\"\u003eretouronaturel.be\u003c\/strong\u003e ou en boutique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2219\" data-end=\"2242\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2219\" data-end=\"2242\"\u003e💊 Dosage recommandé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"text-3xl font-bold tracking-tight text-gray-900 sm:text-4xl mb-4\"\u003e\u003cstrong\u003eConseils d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e1 cuillère-mesure par jour dans un verre d’eau\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp class=\"text-3xl font-bold tracking-tight text-gray-900 sm:text-4xl mb-4\"\u003e\u003cstrong\u003eContre-indications\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Réserver à l’adulte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"legal-information text-sm\"\u003e\n\u003cli\u003eNe pas dépasser la dose quotidienne recommandée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTenir hors de portée des enfants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"text-3xl font-bold tracking-tight text-gray-900 sm:text-4xl mb-4\"\u003eIngrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMonohydrate de créatine micronisée\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"text-2xl font-bold tracking-tight text-gray-900 sm:text-4xl mb-8 mt-12\"\u003ePrincipes actifs\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"grid grid-cols-1 lg:grid-cols-2 gap-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-row items-start gap-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex items-center justify-center w-16 h-16 flex-shrink-0 rounded-full overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col justify-center h-16 w-16 text-center\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"text-4xl text-gray-300\"\u003eCréatine\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-1\"\u003e\n\u003cp class=\"text-sm text-gray-600 mt-1.5 mb-0\"\u003eNos produits sont formulés pour accompagner vos efforts physiques et optimiser votre performance, en intégrant des ingrédients naturels reconnus..\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"NATURAMedicatrix","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52826482278743,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/5779\/6439\/files\/creatine_f4d8c8cf-f29a-4afa-a3bd-9202f5bf91d5.webp?v=1771491713","url":"https:\/\/retouronaturel.be\/nl\/products\/creatine-monohydrate-micronisee-3-g-par-portion-force-performance-musculaire","provider":"Retour O Naturel","version":"1.0","type":"link"}