Créatine Monohydrate Micronisée – 3 g par portion – Force & Performance Musculaire

💪 Créatine Monohydrate Micronisée – Force, Energie et Masse Musculaire

Boostez vos performances sportives avec la créatine monohydrate, la forme la plus étudiée et scientifiquement prouvée pour :

• Augmenter la force musculaire

• Optimiser l’intensité des entraînements

• Accroître les réserves d’énergie musculaire

• Améliorer la résistance à la fatigue

• Favoriser la prise de masse maigre

🔬 Qu’est-ce que la Créatine ?

La créatine est un dérivé de trois acides aminés essentiels : glycine, arginine et méthionine.

• 95 % de la créatine du corps est stockée dans les muscles

• Le reste se trouve dans le cœur, le cerveau et d’autres tissus

Elle se transforme en phosphocréatine, qui fournit de l’énergie aux muscles sous forme d’ATP lors d’efforts courts et intenses.

🥩 Alimentation vs Supplémentation

Bien que présente dans la viande rouge et certains poissons, il faudrait consommer 500 g à 1 kg de viande ou de poisson par jour pour obtenir l’équivalent de 3 g de créatine.

La supplémentation directe est donc bien plus pratique et efficace.

⚡ Monohydrate et micronisée

• Monohydrate : la forme la plus documentée et efficace scientifiquement, facilement absorbée (99 %)

• Micronisée : particules réduites pour meilleure dissolution dans l’eau et tolérance digestive optimale

Magasin de compléments sportifs à Anderlecht – Bruxelles

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Retour O Naturel est votre spécialiste en compléments alimentaires naturels et performance musculaire à Anderlecht.

📍 Square Albert 1er N°17 – 1070 Anderlecht

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💊 Dosage recommandé

Conseils d'utilisation

1 cuillère-mesure par jour dans un verre d’eau

Contre-indications

 Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Réserver à l’adulte.

• Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Ingrédients

Monohydrate de créatine micronisée

Principes actifs